2013年9月

こんにちは。プライム矯正歯科　受付の佐々木です。

プライム矯正歯科　受付　佐々木

歯並び、噛み合わせでお悩みなら中目黒の「プライム矯正歯科」へ！

こんばんは、プライム矯正歯科衛生士の神山です。

9月になり、ここ数日は過ごしやすい日が続いていますね。

先日、高校受験を控えた患者さまが夏休みが明けてこれから夜の受験勉強に本腰を入れる時期！とおっしゃっていました。

夜の受験勉強...大変ですね＞＜
学校からそのまま塾へ行き、帰宅して夕食をとり夜中まで勉強。。
睡魔との戦いにコーヒーやガムがお供になっている方も多いのでは?!

お砂糖の入ったコーヒーやガムを口にする機会が増えたり、勉強に疲れて歯磨きをせず寝てしまったり。。

『受験生虫歯』

といわれるように、"受験生"にはお口の中の病気を引き起こす危険がいっぱいなのです!!

そんな受験生の皆さん、ご家族の方々。
受験期に虫歯を予防する工夫があります。

①勉強をしながらお砂糖の入った飲み物や食べ物をダラダラ摂らない！

お砂糖が口に入る時間、回数が多いほど歯は溶けやすく、虫歯になるリスクは高くなります。勉強に夢中で、知らず知らずのうちにたくさんのお砂糖を摂取してしまうこともあります。

工夫としては、例えば甘いものを食べるときは休憩を作って食べる時間を決めること。ダラダラと長い時間食べ続けないことがポイントです！
また、勉強中に摂るのであればコーヒーや紅茶をにお砂糖を入れない、ガムはキシリトール入りのものにするという工夫もできますね。

これから少しずつ虫歯予防の工夫を綴っていきますので参考にしてみてください☆

プライム矯正歯科　 歯科衛生士　神山

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こんにちは。プライム矯正歯科　受付の佐々木です。

スタッフ一同お待ちしております＾＾

プライム矯正歯科　受付　佐々木

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